好好的爱自己!

市面上关于美容,减肥和养身的书出了无数本,品质优劣参差不齐。我从曲黎敏的《黄帝内经》研究到柯林.坎贝尔博士的《中国健康调查报告》,从大S的《美容大王》看到张茵茵的《瘦身女王》。数数看,滥竽充数的也算看了好几十本了。。。

 

新年新气象,希望众美女们能越来越美丽~美到惊为天人~哇哈哈哈~~所以推荐两本我觉得还满实用而且易于实施的书,南丘阳的《内因决定外貌》《从头到脚要美丽》。

书里的内容都是从中医角度出发,食补与外敷双管齐下,里面的方子作者本人都有亲身实践,所以说很天然很环保很有爱。。。:)

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看完后我都有好好的做笔记,基本上每天都会从里面挑一个方子出来实施,感觉还真的满好用。。。让我们一起把身上的小缺点慢慢变成我们的亮点吧~共勉共勉~

 

PS:今天有位同学问我关于去痘印的问题,刚好上面也有写到哦~用薰衣草精油坚持在局部疤痕的位置稍稍涂抹或是用细盐或者红糖洗脸。

PPS:如果大家觉得买两本书很不划算,那我建议《从头到脚要美丽》是一定要买的!

PPPS:放一个南丘阳的博客吧,上面也有一些关于健康美容瘦身的内容-http://blog.sina.com.cn/nanqiuyang

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No title

好好好 收到!!

No title

我觉得我首先应该解决的是我的生物钟问题。。
话说。。。丁,你是不是准备一步一步的让我们跟随额你的脚步。。
最终走上吃素的道路?

Re: DJ

恩恩~~v-207

Re:YA

哈哈哈哈。。。文婆婆。。。你好聪明哦。。。。

No title

啊~!我要去买~!我一身的恶习

No title

我已经步上了吃素的道路了。。
现在飞去闪去当当买这本书。。。。。。。。。
哈哈哈

No title

我刚下好订单了。。
又背了一堆书回家。。。
要显得自己是个文化人。。。书总是用来积灰。。囧

Re: 姐~

恩恩恩~~春节回来讨论哈~~

Re: CLYTIE

哈哈哈。。。有书积灰总比没得强啥~~

Re: clytie

!!!好样的!!同道中人倍感亲切!!!
请戳我。。。
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